الشوفان غذاء صحي للقلب
منتديات احلى انمي | A7la-anime :: ..:: الاقسام العامة .. Public Forums ::.. :: الاسرة والمجتمع :: عيادة احلى انمي
صفحة 1 من اصل 1 •
مديرة المنتدى- ✎ مساهماتي : 11093
- $ نقاطي : 33776
- ✿ الاعجابات : 659
- ♥ عمري : 26
- ✔ تسجيلي : 28/05/2014
صفحة 1 من اصل 1
مواضيع مماثلةمنتديات احلى انمي | A7la-anime :: ..:: الاقسام العامة .. Public Forums ::.. :: الاسرة والمجتمع :: عيادة احلى انمي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الشوفان غذاء صحي للقلب
وفقاً للعديد من الدراسات, فإن الأغذية الغنية بالألياف الذائبة مثل الشوفان تعمل على صد مخاطر ارتفاع الكولسترول السيء في الدم وذلك لقدرتها على منع امتصاص الكولسترول من الأمعاء. ففي دراسة أجريت عام 2002 من قبل الباحثين في جامعة هارفاد أكد الباحثون على أن الشوفان والأغذية الغنية بالألياف تعمل على حماية الإنسان من أمراض القلب التاجية.