أهلا وسهلا بكم زوار منتديات أحلى انمي
يسعدنا تواجدكم في منتدانا ونتمنى لكم اوقات ممتعة
تم افتتاح موقع أنمينا لتحميل ومشاهدة الأنمي اونلاين
لاتنسوا زيارة الموقع ودعمنا للأستمرار
Www.anime7na.blogspot.Com
منتديات احلى انمي | A7la-anime
أهلا وسهلا بكم زوار منتديات أحلى انمي
يسعدنا تواجدكم في منتدانا ونتمنى لكم اوقات ممتعة
تم افتتاح موقع أنمينا لتحميل ومشاهدة الأنمي اونلاين
لاتنسوا زيارة الموقع ودعمنا للأستمرار
Www.anime7na.blogspot.Com
اهلا وسهلا بكم في موقع ومنتديات احلى انمي | A7la-anime
اهلا ومرحبا بك اخي واختي الزوار الكرام .. نرحب بكم في عائلة موقع ومنتديات احلى انمي .. يسعدنا اختياركم لموقعنا وان شاء الله سنقدم لكم الافضل .. مازالنا في بداية الطريقة ولكن القادم افضل الانضمام لعائلتنا
من المتعارف عليه أن شرب الحليب ضروري لتقوية العظام والوقاية من هشاشة العظام وتجنّب الكسور. إلاّ أن باحثين سويديين أكدوا في دراسة نشرت في المجلّة الطبيّة BMJ، العكس تماماً! إنّ استهلاك كميّة كبيرة من الحليب ومنتجات الألبان والأجبان، يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالكسور والموت المبكر.
للتوصّل إلى هذه النتيجة، عمد الباحثون إلى دراسة العادات الغذائيّة لدى 61400 امرأة و45300 رجل، وخصوصاً منتجات الألبان والاجبان منها. وقد استمرّت هذه الدراسة لمدّة 20 سنة.
وقد أثبتت نتائج هذه الدراسة أنّ النساء اللواتي كنّ يشربن أكثر من ثلاثة أكواب من الحليب يومياً، كنّ معرّضات للإصابة بالكسور أكثر من اللواتي كن يشربن كوباً واحداً في اليوم، وخصوصاً كسر الورك الذي ترتفع نسبته إلى 50%. بينما تبيّن أنّ الرجال الذين يشربون الحليب معرّضون للموت المبكر أكثر من الكسور. ويتفسّر ذلك من خلال استهلاك كميّة كبيرة من الحليب التي تحتوي على الـ D-Galactose، وهي جزيئية تفرز اللاكتوز، سكّر الحليب، وهي تسببّ الإجهاد، الالتهابات المزمنة التي تضعف العظام وتسبب الكسور.
من المتعارف عليه أن شرب الحليب ضروري لتقوية العظام والوقاية من هشاشة العظام وتجنّب الكسور. إلاّ أن باحثين سويديين أكدوا في دراسة نشرت في المجلّة الطبيّة BMJ، العكس تماماً! إنّ استهلاك كميّة كبيرة من الحليب ومنتجات الألبان والأجبان، يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالكسور والموت المبكر.
للتوصّل إلى هذه النتيجة، عمد الباحثون إلى دراسة العادات الغذائيّة لدى 61400 امرأة و45300 رجل، وخصوصاً منتجات الألبان والاجبان منها. وقد استمرّت هذه الدراسة لمدّة 20 سنة.
وقد أثبتت نتائج هذه الدراسة أنّ النساء اللواتي كنّ يشربن أكثر من ثلاثة أكواب من الحليب يومياً، كنّ معرّضات للإصابة بالكسور أكثر من اللواتي كن يشربن كوباً واحداً في اليوم، وخصوصاً كسر الورك الذي ترتفع نسبته إلى 50%. بينما تبيّن أنّ الرجال الذين يشربون الحليب معرّضون للموت المبكر أكثر من الكسور. ويتفسّر ذلك من خلال استهلاك كميّة كبيرة من الحليب التي تحتوي على الـ D-Galactose، وهي جزيئية تفرز اللاكتوز، سكّر الحليب، وهي تسببّ الإجهاد، الالتهابات المزمنة التي تضعف العظام وتسبب الكسور.