لماذا عليك التوقف عن تقشير التفاح؟
منتديات احلى انمي | A7la-anime :: ..:: الاقسام العامة .. Public Forums ::.. :: الاسرة والمجتمع :: عيادة احلى انمي
صفحة 1 من اصل 1 •
صفحة 1 من اصل 1
مواضيع مماثلةمنتديات احلى انمي | A7la-anime :: ..:: الاقسام العامة .. Public Forums ::.. :: الاسرة والمجتمع :: عيادة احلى انمي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بجانب الفوائد المعروفة للتفاح كنوع من الفاكهة الصحية حتى أكد الأطباء حول العالم على أهمية تناول حبة منها يوميا، فإن قشر التفاحيحمل كذلك قيم غذائية كبيرة.
فالتفاح غني بالألياف ويحتوي القشر على نصف ما تحتويه الثمرة نفسها من الألياف، وهذه الألياف تساعد في عملية الهضم.
تحتوي قشرة التفاح على مادة الكويرسيتين الضرورية لصحة جهاز التنفس وعلاج مشاكل الرئتين بشكل عام..
كما أثبتت بعض الدراسات فاعلية القشر في الوقاية من بعض السرطانات كالكبد والقولون.
أما بالنسبة للفيتامينات فإن القشرة تمتلك النسبة الأكبر أكثر من التفاحة نفسها.
هل تقوم بتقشير التفاح قبل أكله؟