أطعمة غير مفضلة في رمضان
منتديات احلى انمي | A7la-anime :: ..:: الاقسام العامة .. Public Forums ::.. :: الاسرة والمجتمع :: عيادة احلى انمي
صفحة 1 من اصل 1 •
مديرة المنتدى- ✎ مساهماتي : 11088
- $ نقاطي : 34044
- ✿ الاعجابات : 176
- ♥ عمري : 30
- ✔ تسجيلي : 07/08/2014
صفحة 1 من اصل 1
منتديات احلى انمي | A7la-anime :: ..:: الاقسام العامة .. Public Forums ::.. :: الاسرة والمجتمع :: عيادة احلى انمي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
-امتنعي عن الحلويات الغنية بالقطر والسكر وعن المحمرات لأنّها وبسبب وفرة الزيت فيها ستصعّب عليك عملية الهضم كونها أولى الأطعمة التي ستتلقاها معدتك بعد ساعات طويلة من الانقطاع عن الطعام وتسبب لك الجوع الرهيب.
- خففي من المأكولات الغنية بالبهارات والتوابل واحرصي ألا تكثري من المخللات لأنها أيضاً تشعرك بالعطش وتشعرين بعدها بالجوع بشكل سريع.
- ابتعدي قدر المستطاع عن المشروبات الغازية والعصائر المصنّعة الغنية بالسكر لأنّها توهمك بالشبع وتفتقر إلى القيمة الغذائية وتزيد الوزن.
- تحوّلي من الخبز الأبيض إلى الأسمر، لأنّه يحتوي على مقدار أقل من السكر وقيمته الغذائية أقل من سواها.