فوائد التمر

مكونات التمر


· 75% سكريات سهلة الهضم والامتصاص والتي تعطي طاقة كبيرة مفيدة للجسم
· 20% ماء
· 2.2% بروتينات
· 2.4% ألياف
· 180وحدة دولية من فيتامين A
· / 1 / ملغ صوديوم
· 97/ ملغ بوتاس
· /72 / ملغ فوسفور
· /65 / ملغ كبريت
· / 83 / ملغ فلوز
· 65 ملغ كالسيوم
· 65 ملغ مغنيزيوم/
· 5 ملغ حديد


والتمر يؤكل رطبًا ويابسًا، وبلحًا ويانعًا، وهو غذاء ودواء وقوتوحلوى، وشراب وفاكهة،التمر فاكهة وغذاء ودواء وشراب وحلوى وعلاج وما يحويه من طاقة يفوق أربعة أضعاف التفاح وسبعة أضعاف الليمون وثلاثة أضعاف البطيخ .
وتفيد احد الدراسات ان تناول سبع تمرات أي ما يقرب من 100 غرام من التمر يمد جسم الإنسان بكامل احتياجاته اليومية من كل من الماغنسيوم والمنجنيز والنحاس والكبريت ونصف احتياجاته من الحديد وربع احتياجاته من كل من الكالسيوم والبوتاسيوم.
ويحوي التمر على كميات لا بأس بها من فيتامين «إي» ومن مجموعة فيتامينات «بي» وخاصة الثيامين والريبوفلافين والنياسين كما انها تعتبر مصدرا جيدا لحامض الفوليك. كما ان التمور تحتوي على كميات مرتفعة من عنصر الفلورين يقدر بخمسة اضعاف ما تحتويه الفواكه الاخرى من هذا العنصر. وهذا يؤكد ان التمر لا يؤذي الاسنان
فائدة
والتمر ينشط العصارات الهضمية ويقي من ألامساك ويعدل الحموضة في المعدة وفي الدم، وفي ذلك يقول الحديث الشريف «إذا افطر أحدكم فيفطر على رطبات فإن لم يجد فعلى تمرات فان لم يجد فعلى ماء فإنه طهور)
من الفوائد
· يساعد الأطفال على النموالجيد
· يكافح الغشاوة الليلية لتقويتهالعصب البصري ويجعل البصر نافذا ثاقبا في الليل فضلا عن النهار
· يقوي الأعصاب السمعية نتيجة احتوائهعلى فيتامين /أ)
· يهدئ النفس ويضفيالسكينة فهومهدئ للنفوس القلقةوهو أفضل من المهدئات التي تورث
الإدمان
· يفيد في الدرق
· مقوي للجملة العصبية
· يفيد في القرحة والناقهين والرياضيينوالمفكرين
· يفيد في آفات الكبد واليرقان وتشققالشفاه وفي حالات الأليرجيا ( التحسس والشري)
· يفيد فيحالاتتكسيرالأظافر وجفاف الجلد
ونقول صحيا ايضا أن التمر يفيد المرآة الحامل في الولادة لما يقدمه من مادة مقبضة للرحم تساعد على الولادة ومادة تقلل النزف أثناء الولادة ويقدم للمراة المرصع أفضل الغذاء لما يحويه من السكريات والمواد الغذائية النادرة القيمة كما سبق وان ذكرنا قيما عددية منها
وصناعيا
نجد إن جذوعها تستعمل للبناء والآلات والأواني، ويتخذ من خوصها الحصروالمكاتل والأواني والمراوح، وغير ذلك، ومن ليفها الحبال والحشايا وغيرها، ثم آخرشيء نواها علف للإبل، ويدخل في الأدوية والأكحال، كما إن التمر يدخل التمر في صناعات عديدة منها الدبس و الخل والمربيات والسكر والخمائر والأحماض والكحوليات الصناعية والطبية
أما الذكر الحكيم
· نزلت تحتها مريم لما ولدت عيسى عليه السلام‏.‏ (ينبت لكم الزرع والزيتون والنخيل والا عناب ومن كل الثمرات إن ف يذلك لقوم يتفكرون ) النحل / 11 /
· فقد أورد النخيل والرطب في الآيات التالية( وهزي إليك بجزع النخلة تساقط عليك رطبا جنيا ) مريم / 25 /
· (ومن ثمرات النخيل والأعناب تتخذون منه مسكرا ورزقا حسنا أن في ذلك لآيات لقوم يعقلون ) النحل / 67 /
· (( والنخل باسقات لها طلع نضيد رزقا للعباد ))

التمر في الحديث الشريف
· عن رسول الله (صلى الله عليه وآله وسلم (كلوا التمر على الريق فإنه يقتل الديدان في البطن).
· عن الرسول ( ص ) أنه قال‏:‏ (‏من تصبح بسبع تمرات عجوة لم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر‏)‏‏.‏
· وقال عليه الصلاة والسلام (بيت لا تمر فيه جياع أهله )
· عن أبي عبد الله عن رسول الله (صلى الله عليه وآله) قال: قال رسول الله (صلى الله عليه وآله) لعلي (عليه السلام): (يا علي إنه ليعجبني أن يكون الرجل تمرياً).
منقول من بحث فوائد الثمار

• 

شكراااا لك موضوع قمة في الرروعة

واصلي ابداعك غلاتي

• 

اذكروني بعد الرحيل كتب:شكراااا لك موضوع قمة في الرروعة

واصلي ابداعك غلاتي

العفوو غلاتـــــــــــــي
شكــــــ ـــــــــرا لمرورك العـــ ــــــطر

•