غير حياتك ......

[rtl]1-   خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم>[/rtl]
[rtl]2- اجلس صامتاُ لمدة 10 دقائــق يـــومياُ[/rtl]
[rtl]3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا[/rtl]
[rtl]4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفة))[/rtl]
[rtl]5- العب ألعاب مسلية يوميًا[/rtl]
[rtl]6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها السنة الماضية[/rtl]
[rtl]7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , ))[/rtl]
[rtl]8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عامًا ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام[/rtl]
[rtl]9- احلم أكثر خــلال يقظتك[/rtl]
[rtl]10- أكـثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة[/rtl]
[rtl]11- اشرب كميات كبيرة من الماء[/rtl]
[rtl]12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا[/rtl]
[rtl]13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة[/rtl]
[rtl]14- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحالية[/rtl]
[rtl]15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية[/rtl]
[rtl]16- اعلم بأن الحياة مدرسة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حلها[/rtl]
[rtl]17- كل إفطارك كالملك .. و غدائك كالأميـر .. و عشائك كـالفقير ..[/rtl]
[rtl]18- ابتسم ..[/rtl]
[rtl]19- الحياة قصيرة جـدًا .. فلا تقضـها في كـره الآخـرين.[/rtl]
[rtl]20- لا تأخذ (جميع) الأمور بجـدية .. (كن سلسًا و عـقـلانيـًا)[/rtl]
[rtl]21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .. (حاول أن لا توافق على الخطأ)[/rtl]
[rtl]22- انسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـستقبلك.[/rtl]
[rtl]23- لا تقارن حيــاتك بغـيرك .. ولا شريك حياتك بالآخرين ..[/rtl]
[rtl]24- الوحيـد المسـئول عن سعـادتك (هو أنت)!!![/rtl]
[rtl]25- سامح الجميع بدون استثناء(سامحوني).[/rtl]
[rtl]26- ما يعتقده الآخرين عنـك .. لا علاقة لك بـه.[/rtl]
[rtl]27- أحـسـن الـظـن بالله.[/rtl]
[rtl]28- مهما كانت الأحوال .. (جيـدة أو سـيئة) ثق بأنها ستتغـير.[/rtl]
[rtl]29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائـك .. لذلك اعتنِ بـهـم[/rtl]
[rtl]30- تخلص من جميع  الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال[/rtl]
[rtl]31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــع احتياجاتك ))[/rtl]
[rtl]32- الأفـضـل قادم لا محالة[/rtl]
[rtl]33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق ..[/rtl]
[rtl]34- أعمل الشيء الــصح دائماٌ[/rtl]
[rtl]35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـمًا[/rtl]
[rtl]36- كن متفائـلاٌ .. وسعـيدًا ..[/rtl]
[rtl]37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـداٌ للآخريـن ..[/rtl]
[rtl]38- احفـظ حـدودك ...[/rtl]
[rtl]39- عندمـا تستيـقظ في الصباح ... و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..[/rtl]
[rtl]40- اعقلها و توكل وستصبح بإذن الله أفضل.[/rtl]

[rtl] [/rtl]

• 

شكرا لك علـــــــــــى الموضوع

• 

اهلين

كيفك؟؟

فديتك هاد تبع كيف تسيطر على اعصابك صح 

تسلمي حبي للموضوع الاكثر من رااائع

مبدعه انتي

تقبلي مروري

• 

مجهود رائع شكرا لكي على الموضوع

• 

• 

مشكوره أبدعتي

• 

شكراً لك أبدعتي

• 

شكرا لك حبيلتي على هذا المجهود الرائع 
سلمت يداك ياصديقتي 
تقبلي مروري

•